মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়….

মুখের দুর্গন্ধে কথা বলতে পারছেন না। এমন অবস্থায় অনেককে অস্বস্তির মধ্যে পড়তে হয়। এমন একটি সমস্যা আপনার ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রেও বাধা বিস্তারিত...

বিয়ে করার জন্য আগে যে আইনগুলো জানা জরুরি

বিয়ের মাধ্যমেই দুটি হৃদয় মন একটি বন্ধনে আবদ্ধ হয়। সামাজিক ও পারিবারিক এই বিয়েতে যেমন বর-কনে ও পরিবারের মতামতের প্রয়োজন বিস্তারিত...

সুখে থাকার উপায়…..

মানসিক সুখই প্রকৃত সুখ। মানসিক শান্তি বজায় রাখতে নিজে ঝামেলা মুক্ত থাকুন। মানসিক চাপ তৈরি করে এরকম বিষয় থেকে সবসময় বিস্তারিত...

যে ৫ সবজিতে ফিট থাকবে শরীর….

অতিরিক্ত ওজন নানা রোগের কারণ। তাই বর্তমানে ওজন নিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এজন্য অনেকেই খাবার গ্রহণে বিভিন্ন নিয়ম বিস্তারিত...

ব্যায়ামকে ঘিরে যেসব ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে……

অনেকে ভাবেন ওজন কমানোর জন্য শুধু ব্যায়ামই যথেষ্ট। জিম গিয়ে ঘাম ঝরানো কিংবা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের প্রয়োজন নেই। ধারণাটি ভুল। আর বিস্তারিত...

নিজেদের সুন্দরী করে তুলতে পারেন যেভাবে….

বর্তমান জামানায় সুন্দরী হতে কে না চায়। আজকের যুগে সুন্দর হতে চায় না এমন মেয়ে খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে বিস্তারিত...

ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে….

ডাস্ট অ্যালার্জির কারণে হাঁচি, কাশি ছাড়াও চোখ-নাক থেকে অনবরত পানি ঝড়ার সমস্যা, শ্বাসকষ্ট বা ত্বকে র‌্যাশও দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে বিস্তারিত...

টানা কাজ করেও ফিট থাকবেন যেভাবে…

অনেকেই আছেন যাদেরকে অফিসে প্রতিদিন টানা ৮ থেকে ৯ ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়। কিন্তু এভাবে দীর্ঘ সময় ধরে বিস্তারিত...

আর একঘেয়ে লাগবে না রান্না করতে…..

বর্তমান দেশে নারী-পুরুষ সবাই ঘরের বাহিরে কাজ করে। নারীদের বাহিরে কাজ করে এসে তাদের আবার ঘরও সামলাতে হয়। রান্না করা বিস্তারিত...

ঘাড়ব্যথায় আক্রান্তদের করণীয়….

ঘাড়ব্যথার কারণগুলোর মধ্যে স্পন্ডাইলোসিস বা ঘাড়ের হাড় ক্ষয় অন্যতম। যারা ডেস্কে বসে কাজ করেন, যেমন– ব্যাংকার, কম্পিউটার ব্যবহার বেশি করেন বিস্তারিত...