শীতের ঠাণ্ডা হাওয়াতে ত্বকের বাড়তি যত্ন

হিম হিম ঠাণ্ডা হাওয়া জানান দিচ্ছে শীত এসে গেছে। আর শীতে সবার ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক। কারণ শীতের ঋতুতে বিস্তারিত...

চোখের সুরক্ষায় আঙ্গুর….

আঙ্গুরে আছে প্রচুর ভিটামিন। যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, আরো বাড়ায় দেহের প্রোটিন লেভেলও। কিন্তু সম্প্রতি গরেষকরা জানালেন, আঙ্গুর বিস্তারিত...

নতুন চুল গজাতে রসুনের ব্যবহার…..

চুল পড়া রোধে অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে রসুন। এটি শুধু চুল পড়া ঠেকায় না, মাথার ত্বকের ইনফেকশন ও খুশকি বিস্তারিত...

শীতকালে আর্দ্র থাকতে…..

শীতকালে ত্বকের শুষ্কতা রোধে ভেতর থেকেও আর্দ্র থাকা প্রয়োজন। নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহারে ত্বকের বাইরের অংশ আর্দ্র রাখা গেলেও অভ্যন্তরীণভাবে বিস্তারিত...

যেসব লক্ষণ গর্ভধারণের প্রথম সময়টায় দেখা দেয়

গর্ভাবস্থায় প্রথম সপ্তাহের যেসব লক্ষণ দেখা দেয়প্রত্যেকটি নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হচ্ছে অন্তঃসত্ত্বা মুহূর্ত। গর্ভধারণের প্রথম সময়টায় নারীদের শরীরে বিস্তারিত...

যেসব ফল নিয়মিত খেলে ত্বক ভাল থাকে

বাইরে থেকেই যতই যত্ন নেন না কেন, সঠিক খাবারগুলো শরীরে না পৌঁছালে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা মুশকিল। নিয়মিত ফল খেলে বিস্তারিত...

খেজুরের অসাধারণ কিছু ঔষধি গুণ

আয়রনে ভরপুর খেজুর খেতে পারেন প্রতিদিন। পুষ্টিমানে যেমন এটি সমৃদ্ধ, তেমনি এর রয়েছে অসাধারণ কিছু ঔষধিগুণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয়েছে, সারা বিস্তারিত...

প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা রাখতে পারেন মধু। তবে সেটা যদি সকালে খালি পেতে খেতে পারেন, তাহলে তার গুণাগুণ আপনাকে নিয়ে যাবে বিস্তারিত...

পুষ্টিগুণে ভরপুর পাকা কলা…..

কাজের ব্যস্ততার কারণে খুব কম মানুষই স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়ার সময় পান। রান্না করা খাবারের চেয়ে ফাস্টফুডের দিকে ঝোঁকটা তাই অনেকের বিস্তারিত...

যেসব কারণে কমে যাচ্ছে আমাদের আয়ু……

সবাই বেশি দিন বেঁচে থাকতে চায়। কিন্তু জানেন কি, এমন অনেক কাজ আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই আমাদের আয়ু কমিয়ে দিচ্ছে? বিস্তারিত...