ঘাড়ব্যথায় আক্রান্তদের করণীয়….

ঘাড়ব্যথার কারণগুলোর মধ্যে স্পন্ডাইলোসিস বা ঘাড়ের হাড় ক্ষয় অন্যতম। যারা ডেস্কে বসে কাজ করেন, যেমন– ব্যাংকার, কম্পিউটার ব্যবহার বেশি করেন বিস্তারিত...

যেসব কারণে স্মার্টফোন বিস্ফোরিত হয়…

প্রায়ই মোবাইল বিস্ফোরণে হতাহতের খবর শোনা যায়। স্মার্টফোনই বেশি বিস্ফোরিত হচ্ছে। মৃত্যুর ঘটনাও এখন অহরহ। জানেন কি? কেন মোবাইল ফোন বিস্তারিত...

শরীরে আগুন লাগলেই যে পাঁচটি কাজ করা জরুরি

বাংলাদেশে প্রতিবছরই বিভিন্ন ধরনের অগ্নিকাণ্ডে শত শত মানুষ হতাহত হয়। ২০১৯ সালের জানুয়ারি থেকে ডিসেম্বর পর্যন্ত দেশে ২৪ হাজার ৭৪টি বিস্তারিত...

কাঁচা আদার উপকারিতা….

আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী আদা। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি সব উপকারিতা রয়েছে কাঁচা আদায়। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, বিস্তারিত...

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

প্রাচীন যুগ থেকেই গায়ের রঙ নিয়ে মানুষের নানান চিন্তা। অনেকেরই কাম্য একটি ফর্সা সুন্দর ত্বকের। রোদে পুড়ে, বৃষ্টিতে ভিজে, শারীরিক বিস্তারিত...

এসি বিস্ফোরণ রোধে করণীয়

এসি বিস্ফোরণের খবর দেখতে হচ্ছে হরহামেশা। লম্বা হচ্ছে মৃত্যুর মিছিল। বাড়ছে হতাহতের সংখ্যাও। ফলে সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ছে আতংক; কারণ বিস্তারিত...

করোনায় মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে অতিরিক্ত ওজনে 

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিরা করোনায় আক্রান্ত হলে তাদের মৃত্যুঝুঁকি ৪৬ শতাংশ বাড়ে। এমন তথ্য জানিয়েছে নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইউএনসি) গবেষক দল। বিস্তারিত...

রাতে না ঘুমিয়ে মোবাইলে আছেন? তাহলে ক্ষতিটা জেনে নিন

করোনার এই মহামারীর পরিস্থিতিতে অনেকেরই রাতের ঘুম পিছিয়ে গেছে। সারারাত মোবাইল বা ল্যাপটপে গেম খেলতে গিয়ে ঘুম উধাও। ঘুম আসতে বিস্তারিত...

রাগ নিয়ন্ত্রণের ১০ উপায়

রাগ স্বাভাবিক অনুভূতি। যার কারণে প্রতিটি মানুষেরই রাগ থাকে। তবে তার প্রকাশ অনেক সময়েই অস্বাভাবিক হয়ে যায়। অনেকের আবার অল্পেই বিস্তারিত...

ডালিমের পুষ্টি গুণ অনেকেরই অজানা

ডালিম পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। স্বচ্ছ রসের এই ফলটি খেতেও সুস্বাদু। ডালিমে থাকা পুষ্টি উপাদানসমূহ আমাদেরকে বিস্তারিত...