পেয়ারার যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

একটি সহজলভ্য ফল পেয়ারা। কাঁচা পেয়ারা কম-বেশি সবারই পছন্দ। স্বাস্থ্যের জন্যও কিন্তু ফলটি বেশ উপকারি। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, লাইকোপেন বিস্তারিত...

সকালে খালি পেটে কফি খেলে কী হয়?

ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি না খেলে অনেকের সকালটা ঠিক ভাবে শুরু হয় না! প্রাতরাশ না করেই কফিতে চুমুক বিস্তারিত...

বিশ্ব ভালোবাসা দিবস বা ভ্যালেন্টাইন ডে-এর সাতকাহন

সেন্ট ভ্যালেন্টাইন’স ডে বা ভালোবাসা দিবস প্রতি বছর ১৪ই ফেব্রুয়ারি পালিত হয়। এটি সেই দিন যখন একজন মানুষ আরেকজনের প্রতি বিস্তারিত...

পুরুষরা খাদ্যতালিকায় যে ৫টি ফল রাখবেন

সুস্থতার জন্যই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। সেই সঙ্গে দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার পানি খাওয়া আবশ্যক। শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলস বিস্তারিত...

আজ বিশ্ব হৃদযন্ত্র দিবস

আজ বিশ্ব হৃদযন্ত্র দিবস (ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে)। চলতি বছরে এ দিনটি আরও প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠেছে, তার কারণ হালে অল্পবয়সিদের মধ্যে বিস্তারিত...

প্রেগনেন্সির পরে ত্বক টানটান করতে করনীয়

যে কোন নারীর মা হওয়ার পর শরীরে আসে নানা পরিবর্তন। গর্ভধারণের শুরু থেকে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরেও পরিবর্তন লক্ষ্যে করা বিস্তারিত...

পাহাড়ের পর্যটন কেন্দ্রগুলো খুলছে আজ

করোনায় দীর্ঘদিন বন্ধ থাকার পর বৃহস্পতিবার থেকে খুলছে পাহাড়ের সকল পর্যটন কেন্দ্র। স্বাস্থ্যবিধি মেনে পর্যটন কেন্দ্র খোলার সার্বিক প্রস্তুতি নিচ্ছেন বিস্তারিত...

পেটের থলথলে মেদ গায়েব ৪ ব্যয়ামে

আধুনিক জীবনযাত্রায় একটা বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে পেটের বা কোমরের বাড়তি চর্বি বা মেদ। দেহের অতিরিক্ত মেদ বা চর্বির অন্যতম বিস্তারিত...

রূপচর্চায় প্রাকৃতিক কোরিয়ান মাস্ক

বিউটি ট্রেন্ডে কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের দৌরাত্ম্য চলছে কয়েক বছর ধরে। নতুন নতুন সব স্কিন ট্রেন্ড তৈরিতে কোরিয়ানদের জুড়ি মেলা ভার। বিস্তারিত...

ইফতারের জন্য ঘরেই তৈরি করুন রসালো জিলাপি

জিলাপি বেশ প্রসিদ্ধ খাবার ছিল প্রাচীন মিশরে। বাংলাদেশে রমজান মাসে ইফতারের অন্যতম উপকরণ জিলাপি। অনেকের আবার ইফতারিতে জিলাপি ছাড়া যেন বিস্তারিত...